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こんな悩みがある方に読んでもらいたい記事です。
今年はコロナウイルスの影響で、今まで「普通に出来ていたことが出来ない」と感じることは多くないなですか？
僕も毎年行っていた旅行も行けず、友人たちと会うのも控えています。
ストレス発散をしていた事ができなくなったり、仕事がうまくいかない時なんかは、なんか気分がモヤモヤしますよね。
そんなモヤモヤした方にオススメの気分スッキリ方法が「部屋の片付け」です。
さらにおまけでお小遣いもゲットすることが出来ました♪
この記事を読めば、あなたもモヤモヤした気分を吹き飛ばすために、片付けをしたくなること間違いなしですよ！
僕が片付けをして気分がスッキリした理由は２つです。
物を整理することで自分と向き合えた
物を処分することで前向きな行動ができた
(2024/04/23 22:25:46時点 楽天市場調べ-詳細)
物を整理することで自分と向き合えた
あなたの部屋は服や本など、物で溢れていませんか？
僕は基本的にオタクなので、コミックやフィギュアがたくさんあります。
部屋の片付けの第１歩は、物の整理からです。
物を整理することで自分と向き合うことが出来ます。
なぜなら物の整理とは必要なものと、そうでないものを選別するからです。
いわゆる断捨離ですね。
この服もう着ないからいらないかな。
こ靴はボロボロだからいらないな。
この漫画はもう読むことはないな。
このフィギュアもう飽きたな。
こうやって持ち物１つ１つ、丁寧に選別するために自分に問いかけていきます。
すると段々と問いかけが進化していきます。
この服、買った時は気にっていたけど、今はもう趣味が違うな。
この靴、カッコつけたくて買ったけど、自分には合わなかったな。
この漫画はいつ見てもやっぱり好きだな。
このフィギュア買ったころ、アニメ見るのにメッチャハマってたな。
こんな感じに物だけでなく、物の選別を通して自分の内面や過去の自分に問いかけていくようになります。
結果、
自分の好きなことや大切な物はなんだろうか？
このモヤモヤの原因はなんでだろう？
といったことにたどり着き、自分を見つめ直すことが出来ます。
そしてモヤモヤの原因は、閉塞感によるストレスだとわかりました。
物を処分することで前向きに行動ができる
必要でない物を処分する事で、前向きに行動ができるようになります。
なぜなら処分するのは今の自分には必要のない、過去のいらない自分だからです。
残るのは思い出の品と自分の中で普遍的に好きなもの、そして今の自分が興味がある物です。
自分の中で普遍的に好きなものは、大袈裟な言い方をすれば今の自分の核となる物です。
そしていま自分の興味のあるものは、これからの自分を形成していく要素となるものです。
不思議なもので、いらない物を処分して部屋にスペースができると、心にもスペースができます。
その部屋のスペースと心のスペースを、いま自分が興味のある物で埋めてみるのはどうでしょう？
例えばいま、
鬼滅の刃に興味があるなら、漫画を全巻集めてフィギュアを買うのもアリだと思います。
動画編集に興味があるなら、Macbookを買ってアレコレするのもいいと思います。
ワクワクしませんか？
いま自分の興味がある物でスペースを埋め、新しくする行動することは、前向きに行動ができているという事になります。
前向きな楽しい行動はストレスを、発散してくれます。
新しくチャレンジすることは閉塞感を吹き飛ばしてくれます。
おまけでお小遣いゲット
必要ないと選別された物は捨てるのではなく、売るのがオススメです。
これはゴミだろ〜と思うような物でも買い取ってくれる場合があります。
例えば、謎の配線。部屋を片付けていると何に使っていたかわからないような配線が出てくることはありませんか？
こんな謎の配線も、リサイクルショップに持っていけば、10円とかでも買い取ってくれることがあります。
ぶっちゃけゴミの分別とかめんどくさいし、不燃物など回収日が少ないゴミをずっと置いとくのも煩わしくないですか？
なので近所になんでも買い取ってくれるリサイクルショップがあれば、持ち込みするのがオススメです。
大体のお店は買取ができない物でも処分してくれます。
個人的には本やフィギュアを売るならヤフオクがオススメです。
僕は今回の片付けで、コミック、フィギュア、ゲームというコテコテのオタクグッズをいろいろ売って、10万円くらいになりました。
もしヤフオクなどの個人売買がめんどくさいと感じるなら、ブックオフやそのほかの宅配買取を利用して簡単に処分をするのもアリだと思います。
僕も需要が少なくて個人売買で売るのは手間がかかりそうな物は、そうやって処分しました。
ブックオフの【ネット宅配買取】で不要な本・CD・ゲーム・DVDをまとめて売ろう！
僕の片付けバイブル
あなたが片付けたくても片付けられない人なら、ぜひ読んでもいらいたい本が1冊あります。
10年くらい前に流行った「近藤麻理恵著 人生がときめく片づけの魔法」です。
女性向けの本のイメージですが男性にもオススメです。
男女問わず物が増えやすいオタク気質にはとても役立ちます。
ときめきで必要な物とそうでない物を選別するという方法は、処分した後に後悔しないための本質です。
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まとめ
気分がモヤモヤするときは部屋の片付けをするとスッキリします。
僕が片付けをして気分がスッキリした理由は２つです。
物を整理することで自分と向き合えた
物を処分することで前向きに行動ができる
物を整理することで自分と向き合うことが出来ます。
なぜなら、物の整理とは必要なものと、そうでないものを選別するからです。
持ち物１つ１つ、丁寧に選別するために自分に問いかけていきます。
結果、自分の内面に問いかけることになり自分を見つめ直すことが出来ます。
必要でない物を処分する事で、前向きに行動ができるようになります。
なぜなら処分するのは今の自分には必要のない、過去のいらない自分だからです。
残るのは、自分の中で普遍的に大切なものと、いま自分の興味がある物です。
不思議なもので、いらない物を処分して部屋にスペースができると、心にもスペースができます。
その部屋のスペースと心のスペースを、いま自分が興味のある物で埋めてみるのはどうでしょう？
いま自分の興味がある物でスペースを埋めるため、新しくする行動することは、前向きに行動ができているという事になります。
とこんな感じで僕は部屋の片付けをすることでモヤモヤが見事に解消されました！
あなたも同じようなことで悩んでいるなら、是非試してみてください！
